Skåne Runt 3-5 juli 2020
Ett all inclusive äventyr för 2950:-
Fullbokat! Det går att sätta sig på reservlistan.
Skåne har ett fantastiskt nät av småvägar med slät asfalt och fina vyer.
Helgen då Ironman jönköping skulle gått av stapeln har Vi nu tagit fram ett Äventyr som varar i tre dagar. Vi kommer tillsammans simma, cykla och löpa runt Skåne. Totalt avverkar vi ca 6 km sim ca 360 km på cykel och runt 50 km löpandes. Alla moment gör vi i grupper och hjälper varandra under dagen. DET ÄR VÄGEN SOM ÄR MÅLET
Simningen kommer ske på morgonen innan frukost varje dag. Efter en god och energirik frukost ger vi oss ut på vägarna med våra cyklar. Det kommer vara olika fartgrupper och Vi lägger på En skarv för de som har mest bråttom så alla byter till löp samtidigt. Följebilar finns och kommer duka upp fika efter drygt halva cykeldistansen (kaffe, vatten, sportdryck, och kakor mm kommer finnas). När vi når målet för cyklingen finns följebilarna på plats igen med vårt ombyte till löpkläder. Efter fyllt upp energi, bytt kläder och lastat cyklarna i bilarna ger vi oss ut på dagens sista etapp som blir löpning längs skåneleden fram till Slutdestinationen. Efter incheckning och en välförtjänt dusch blir det Gemensam middag där Vi kan dela alla dagens upplevelser.
Längs denna vägen startar Lördagens cykel sträcka från Ystad till Landskrona.
Vill du också ha MIND kläder OBS!!
Shopen stänger 1 Juni
Schema för triathlon fest i dagarna tre
Fredag 3 Juli Start från Bjärnum
9:00 Sim 2000 meter på MIND Triathlon arena Mölleröds sjön Bjärnum
10:00 Frukost Nygatan 26 Bjärnum Hemma hos Fredrik och Mia
11:30 Avfärd cykel ca 4h + Fikastopp. Vi cyklar på fina småvägar med lite trafik över Nävlinge åsen, Linderöd, genom mitten av skåne förbi Vombsjön, Sövde fram till Ellestadsjön.
16:00 Ombyte för löp ca 20 km längs skåneleden till Ystad. En lätt löpning ner mot havet med öppna vyer.
18:00 Incheckning Hotel Fritiden. Ett nybyggt hotel med träninginspiration som Öppnar under juni 2020.
19:00 Gemensam middag
Lördag 4 Juli
7:30 Samling lobby ombytta till sim för att gå 10 min till Havet för ca 2000 meter sim utanför Ystad saltsjöbad.
9:00 Frukost på hotellet.
10:30 Avfärd cykel ca 4h + fikastopp. Banan börjar längs kusten för att sen svänga upp mot Skurup, Vi rullar genom Häckeberga natur reservat vidare upp mot Lund. Sista biten passerar Vi Fredriks gamla hemtrakter Barsebäck för att följa kusten sista biten till Landskrona.
15:00 Ombyte för löpning ca 15 km längs skåneleden till Råå. Denna sträcka längs kusten är mest platt men innehåller något parti med lite höjdmeter vilket ger underbar utsikt över sundet.
17:00 Incheck Hotel Sundsgården. Här njuter vi av utsikt över sundet och återhämtning i eftermiddags solen.
19:00 Gemensam middag
Söndag 5 Juli
7:30 Samling lobby ombytta till sim för att gå 10 min till Havet för sim i Öresund ca 2000m
9:00 Frukost på Hotellet
10:30 Avfärd Cykel ca 4h + fikastopp. Vi cyklar runt Helsingborg för att ta oss upp till Ängelholm, här viker vi in från kusten och cyklar på kanten av Hallandsåsen. Fika efter ca 70 km vid Västersjön. Vi fortsätter mot Örkelljunga och når platsen för byte strax innan Vittsjö.
15:00 Ombyte för Helgens sista sträcka. Löpning ca 17 km på böljande grusväg till Bjärnum. Här är det mer ner än upp vilket kan vara ett skönt avslut på en härlig helg.
17:00 Fika och avslut i Trädgården. Ja, det kommer finnas Coca Cola!
För de som inte vill Löpa så långt finns alltid möjlighet att cykla sista biten till Hotellet.
Följebilarna kommer hela tiden finnas när till hands om det behövs assistans av något slag.
I detta vatten utanför Ystad kommer vi simma Lördag morgon.
Vi har 25 platser fördelade på 8 dubbelrum och 9 enkelrum (enkelrumstillägg 700kr) Sängarna i alla dubbelrum går att sära på.
Sista anmälningsdag 16 juni
Pris del i dubbelrum 2950 kr/person
Pris enkelrum 3650 kr/person
OBS: blir du medlem i MIND Sportsclub får du 10% rabatt
I priset ingår 2st hotellnätter, 3st frukost, 2st Kvällsmat, 3st cykelfika, guidning runt skåne, följebilar.
Anmälan görs via formuläret nedan eller till fredrik@ekstromtriathlon.com skriv även om ni vill dela rum med någon eller om ni vill ha enkelrum.
Betalning sker till bg 5128-3638 märk betalning med ditt namn och skåne runt.
Det är fri avbokning fram till 16 juni med full återbetalning. Efter 16 juni är bokningen bindande, men det går bra att sälja sin plats till någon på reservlistan eller någon annan bara ni informerar oss.
För mer info kontakta Fredrik på fredrik@ekstromtriathlon.com eller tel 0734021440
kartor över helgens sträckor
