Sofias Sports & Nutrition
Vi har Sofia i vår klubb som är en duktig idrottskvinna och kompetent inom Nutrition. Vi kan säkert alla behöva tips och råd med vad vi stoppar i oss både till vardags och när det är dags för träning och tävling. Tveka inte att ta kontakt med Sofia och missa inte hennes hemsida
Kostrådgivning & Idrottsnutrition
För en aktiv person blir energiintag, fördelning mellan makronutrienter och tajming av intag än viktigare för en fungerande kropp och för att prestera både i vardagen och i sin idrott. Kosten är en viktig nyckel för att kunna bli ditt absolut bästa jag både på och utanför tävlingsbanan!
Jag jobbar för att vi tillsammans ska hitta en hållbar grund för både korta och långsiktiga mål. Många jag jobbat med blir förvånade vilken skillnad kosten kan göra för kroppen på flera olika sätt! Våga prioritera dig själv och ge dig de bästa förutsättningarna för att lyckas!
Vid intresse kontakta mig via Messenger, Instagram, mejl eller kontaktformulär på min hemsida, där ni också kan läsa mer om mina olika tjänster, recensioner och min egna resa.
Sofia Warvne
sofiawarvne@gmail.com